proteinreich

8. јун 2025

TOFU – TOMATEN- SALAT MIT KNOBLAUCHÖL vegan und proteinreich

Dieser Tofu-Tomaten-Salat ist die perfekte leichte Mahlzeit für warme Tage. Fein geriebener Tofu kombiniert mit saftigen Tomaten, aromatischem Basilikum und einer Prise Chili sorgt für eine […]
29. мај 2025

BEEREN – PROTEIN – SMOOTHIE

Warum Beerenobst ein echter Gesundheitsbooster ist?   Beeren zählen nicht ohne Grund zu den gesündesten Obstsorten. Dazu gehören Blaubeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Cranberrys und Weintrauben – kleine, […]
6. фебруар 2025

CASCHEW-ENERGY BALLS vegan

Cashewkerne sind nicht nur ein köstlicher Snack, sondern auch eine wertvolle Quelle für wichtige Nährstoffe. Sie liefern gesunde Fette, pflanzliches Eiweiß und zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe, […]
19. јануар 2025

PISTAZIEN-PROTEIN-SMOOTHIE vegan

Pistazien sind Nährstoffwunder und Powerfood. Sie überzeugen mit einer beeindruckenden Nährstoffdichte. Nicht nur sind sie reich an Eisen (über sieben Milligramm pro 100 Gramm) und damit […]
1. јануар 2025

DUBAI SCHOKOLADE – vegane, gesunde Alternative

Diese selbstgemachte vegane „Dubai Schokolade“ (oder Muffins) überzeugt mit ausgewählten Zutaten und einer guten Balance aus Geschmack und Nährwerten. Sie enthält gute Kalorien, ist proteinreich und […]
26. децембар 2024

SCHOKO-PROTEIN-SMOOTHIE vegan und zuckerfrei

Das ist ein süßer, aber zuckerfreier Schoko-Protein-Smoothie – unglaublich lecker, eiweißreich und ideal zum Mitnehmen. Er enthält hochwertiges pflanzliches Eiweiß ohne zugesetzten Zucker, Datteln für natürliche […]