1. März 2024
Veröffentlich von Gabrijela Klein an 1. März 2024
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Dieser köstliche Salat ist eine ausgezeichnete Wahl für alle, die nicht so gerne kochen, sich aber gesund ernähren möchten. Quinoa und Linsen sind perfekte Kombination, die […]
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7. Februar 2024
Veröffentlich von Gabrijela Klein an 7. Februar 2024
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Walnüsse schmecken nicht nur lecker, sondern beugen die Krankheiten vor. Sie sind voll mit Antioxidantien und reich an Omega-3-Fettsäuren. Zahlreiche Studien haben uns gezeigt, dass Walnüsse […]
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7. Februar 2024
Veröffentlich von Gabrijela Klein an 7. Februar 2024
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Sellerie ist reich an wertvollen Vitaminen und Mineralstoffen, besonders Vitamine B und E, Kalium, Kalzium und Eisen. Sellerie kann helfen überschüssiges Wasser aus dem Körper zu […]
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10. September 2023
Veröffentlich von Gabrijela Klein an 10. September 2023
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Jemand, der sich gesund ernähren möchte, vermisst oft leckere Süßigkeiten, weil die im Supermarkt gekauften Kuchen oder Torten sehr viel Zucker, Margarine oder Sahne enthalten. Heute […]
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3. September 2023
Veröffentlich von Gabrijela Klein an 3. September 2023
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Suchst du nach einem gesunden Eis, das du ganz einfach und schnell zu Hause zubereiten kannst? Dann lass dich hier inspirieren. Kokos-Zitronen Eis ist eine richtig […]
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20. August 2023
Veröffentlich von Gabrijela Klein an 20. August 2023
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Im Sommer essen wir alle gerne Eis. Leider, kaufen wir es oft in dem Supermarkt und in dem Fall enthält es seht viel Zucker und Konservierungsstoffe. […]
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21. Juli 2023
Veröffentlich von Gabrijela Klein an 21. Juli 2023
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Aprikosen sind nicht nur lecker, sondern haben sie zahlreiche Vorteile für unsere Gesundheit: Gut für Immunität Schutz vor Viren und Bakterien Gesund für Herz, Knochen […]
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9. Juli 2023
Veröffentlich von Gabrijela Klein an 9. Juli 2023
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In der veganen Ernährung ist es sehr wichtig „ein Balance zu entdecken.“ Manchmal denken die Menschen, dass die Teigwaren immer ungesund sein müssen. Das muss aber […]
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6. Juli 2023
Veröffentlich von Gabrijela Klein an 6. Juli 2023
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Warum ist Kurkuma so gesund und perfekte Alternative zu Kaffee? Kurkuma ist: *antioxidativ, *entzündungshemmend, *wichtig für gesunde Muskeln und Nerven, *unterstützt Immunität, *senkt das Risiko […]
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18. Juni 2023
Veröffentlich von Gabrijela Klein an 18. Juni 2023
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BROMBEEREN enthalten von allen Beeren die größte Zahl an Antioxidantien, außerdem enthält bereits Handvoll die Hälfte der täglich empfohlenen Menge an Vitamin C. Wie erkennen wir, […]
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