29. August 2025
Veröffentlich von Gabrijela Klein an 29. August 2025
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Chia-Pudding mit Pistazien und Sonnenblumenkernen – dein Sommerfrühstück Ein cremiger Chia-Pudding mit knackigen Pistazien ist das perfekte Frühstück an warmen Tagen: leicht, kühlend und sättigend. Die […]
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26. August 2025
Veröffentlich von Gabrijela Klein an 26. August 2025
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Diese Pistaziencreme ist nicht nur unglaublich cremig und lecker, sondern auch ein echtes Nährstoff-Powerrezept. Besonders für Menschen, die sich pflanzlich ernähren, ist sie spannend. Pistazien liefern […]
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21. August 2025
Veröffentlich von Gabrijela Klein an 21. August 2025
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Du liebst Eis, möchtest aber trotzdem gesund bleiben – und klassisches Eis ist dir zu ungesund? Damit ist jetzt Schluss! Als Ernährungsberaterin mit Schwerpunkt auf pflanzliche […]
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8. Juni 2025
Veröffentlich von Gabrijela Klein an 8. Juni 2025
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Dieser Tofu-Tomaten-Salat ist die perfekte leichte Mahlzeit für warme Tage. Fein geriebener Tofu kombiniert mit saftigen Tomaten, aromatischem Basilikum und einer Prise Chili sorgt für eine […]
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29. Mai 2025
Veröffentlich von Gabrijela Klein an 29. Mai 2025
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Warum Beerenobst ein echter Gesundheitsbooster ist? Beeren zählen nicht ohne Grund zu den gesündesten Obstsorten. Dazu gehören Blaubeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Cranberrys und Weintrauben – kleine, […]
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6. April 2025
Veröffentlich von Gabrijela Klein an 6. April 2025
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Du suchst nach einem schnellen, sättigenden Smoothie, der nicht nur lecker ist, sondern dich auch mit hochwertigen Kalorien und pflanzlichem Eiweiß versorgt? Dann ist dieser Erdnussbutter-Dattel-Smoothie […]
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13. Februar 2025
Veröffentlich von Gabrijela Klein an 13. Februar 2025
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Kokos ist reich an gesunden Fetten: Kokos enthält mittelkettige Fettsäuren, die vom Körper schnell in Energie umgewandelt werden und zur Unterstützung des Stoffwechsels beitragen. Dazu hat […]
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11. Februar 2025
Veröffentlich von Gabrijela Klein an 11. Februar 2025
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Grünes Gemüse enthält wichtige Mineralstoffe wie: Kalium – für den Blutdruck und die Muskelfunktion. Magnesium – für Muskeln und Nerven. Eisen – für den Sauerstofftransport. Calcium […]
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9. Februar 2025
Veröffentlich von Gabrijela Klein an 9. Februar 2025
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Perfekte gesunde Süßigkeiten für den Valentinstag! Du suchst etwas Leckeres ohne raffinierten Zucker und Milchprodukte? Dann bist du hier genau richtig! Diese Amaranth-Schoko-Herzen sind nicht […]
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6. Februar 2025
Veröffentlich von Gabrijela Klein an 6. Februar 2025
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Cashewkerne sind nicht nur ein köstlicher Snack, sondern auch eine wertvolle Quelle für wichtige Nährstoffe. Sie liefern gesunde Fette, pflanzliches Eiweiß und zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe, […]
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